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Moins de stress articulaire

Une position de prise neutre (paumes face à face) combinée à la liberté de faire légèrement pivoter vos bras est ce qui nous semble le plus naturel.

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Nouveaux stimuli

Différentes positions de prise sollicitent différents muscles. Une prise libre vous permet de travailler précisément à l'angle qui sollicite le plus votre muscle cible.

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Plus de stabilité

Des mouvements plus dynamiques aident à développer davantage de stabilisation et de tension musculaire. Ces principes de base se sont avérés bénéfiques dans tous les types de musculation.

Questions fréquemment posées