Wir werden gar nicht erst anfangen zu erklären, warum Sie generell Cardiotraining machen sollten, das sollte offensichtlich sein.

Stattdessen möchten wir drei Beispiele nennen, bei denen Sie Seilspringen auch als Alternative zum Radfahren oder Rudern in Betracht ziehen sollten:

■ Stärkere Knochen und Sehnen: Beim Springen wird Ihr Körper permanent mit „Mikro-Kicks“ getroffen, was zu stärkeren Knochen und Sehnen führt.

■ Besser zum Aufwärmen: Neben dem Unterkörper beanspruchen Sie auch den gesamten Oberkörper und wärmen Ihre Schulter-, Handgelenk- und Ellbogengelenke auf

■ Gleichgewicht & Koordination: Gerade wenn Sie außer Gewichtheben keine andere Sportart betreiben, haben Sie jetzt die Chance, Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination zu trainieren.

Vergessen Sie nicht, dass unser Körper nicht nur zum Gewichtheben gemacht ist. Ein gesunder Körper braucht auch Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination – all das verbessern Sie mit dem A90 Springseil.