Bienvenue dans le monde du fitness, où chaque goutte de sueur compte et où le chemin vers une condition physique optimale est à la fois exaltant et exigeant. Mais au-delà de la compréhension basique des...

Les tractions sont un exercice fondamental de la musculation. Simples, elles ont un impact considérable sur la force du haut du corps. C'est un exercice incroyable car il sollicite simultanément le dos, les bras et...

Vous cherchez une méthode accessible aux débutants pour vous remettre en forme, développer votre force et améliorer votre santé globale ? Ne cherchez plus : la callisthénie est faite pour vous. Cette forme d'exercice qui utilise le...

Intégrer ces exercices de flexion de la hanche à votre programme de remise en forme peut changer la donne. Dites adieu aux raideurs et à l'inconfort, et bonjour à une mobilité et un bien-être améliorés.

Séance d'étirement du haut du corps Rédigé par : Team Angles90 Bien que vous n'ayez besoin d'aucun équipement pour étirer le bas du corps (y compris le bas du dos), vous devez vous suspendre ou...

Entretien avec Paul Carter - Ce que même les bodybuilders professionnels font de mal, ses exercices Angles90 préférés et bien plus encore ! Écrit par : Team Angles90 Paul Carter est spécialisé en hypertrophie et...

Copieurs et Angles90 Grips Écrit par : Angles90 Une entreprise chinoise copie illégalement notre produit phare. Ils utilisent la même forme de grip et même la même couleur pour une fraction du prix, mais avec...

5 ÉTUDES NEUTRES SUR LES POSITIONS DE PRÉHENSION Écrit par : Team Angles90 Heureusement, des études indépendantes ont été réalisées sur les options de prise neutre et mobile par rapport aux prises fixes en supination...

7 raisons d'utiliser les grips Angles90 dans les salles de sport haut de gamme Écrit par : Team Angles90 Si vous vous entraînez dans une salle de sport professionnelle sophistiquée, vous disposez généralement d'une poignée...