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ANGLES90 GRIFFE

VERWENDUNG VON ANGLES90 GRIFFEN

Verbessern Sie Ihr Training, reduzieren Sie die Belastung und erzielen Sie bessere Ergebnisse, indem Sie die richtigen Grifftechniken und Anwendungen erlernen.

STARTANLEITUNG

Anbringen, Greifen & Kürzen

Holen Sie das Beste aus Ihren Fitnessgeräten heraus.

ERSTE SCHRITTE MIT DEN GRIFFEN

Richten Sie A90 für optimale Ergebnisse ein

Verwenden Sie 190, um Ihre Routinen zu verbessern und Power Grips zu erlernen.

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EIN GRIFF – VIER GRIFFMÖGLICHKEITEN

ERGO

Die ergonomischste Methode ist, wenn sich der Griff an die Form Ihrer Hand anpasst. Bei...

LEISTUNG

Jetzt greifst du quasi die Hälfte eines Turnrings! Mit dieser Methode werden die schwächeren Teile...

GRIFF

Stecken Sie statt Ihres Mittelfingers Ihren Ringfinger durch die Schlaufe, um das Greifen des Griffs...

LEISTUNG+

Diese Position ermöglicht die Durchführung von Druckübungen an Kabelmaschinen und wird hauptsächlich für schwere Gewichte...

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SCHMERZEN IHRE FINGER?

...in FAST ALLEN FÄLLEN verursacht – und gelöst! – durch die folgenden Punkte:

  1. Sie halten den Gurt verdreht, anstatt ihn gerade auszurichten! **Besonders wichtig, wenn Sie den Gurt verkürzen, beispielsweise beim Ausführen von Latzügen.
  2. Du hast deinen Daumen nicht auf das Ende oder den oberen Teil des Griffs gelegt. Andernfalls könnte sich der Griff leicht zur Seite drehen bzw. nicht parallel zur Stange bleiben, wodurch der Gurt Druck auf deine Finger ausübt. **Besonders wichtig bei den letzten Wiederholungen einer Übung und wenn du generell Probleme mit der Griffstärke hast.

Häufig gestellte Fragen

ÜBUNGEN

Über 30 Übungen, unterteilt nach: Grundübungen und Übungen, die ohne Griffe nicht möglich wären. Außerdem zeigen wir dir NOCHMALS, wie du den Griff verkürzen kannst, da du dafür wahrscheinlich ein paar Mal brauchst.

10 PROFI-TIPPS

Angles90-Griffe revolutionieren unser Krafttraining und Bodyweight-Übungen. Ob im Fitnessstudio oder in der freien Natur – diese ergonomischen Griffe bieten unvergleichliche Vielseitigkeit und Komfort. Um Ihre Leistung zu maximieren und Verletzungen zu minimieren, haben wir 10 Expertentipps zusammengestellt, die Ihr Angles90-Training auf das nächste Level bringen. Machen Sie sich bereit für ein optimiertes Training und unglaubliche Ergebnisse!

Aufmerksamkeit:

Um sicherzustellen, dass alle Produkte ihre Qualität behalten und nicht beschädigt werden, lagern Sie die Produkte bitte nicht im Freien, um sie vor außergewöhnlichen Temperaturen, Regen, Schnee und anderen widrigen Wetterbedingungen zu schützen.

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ANGLES90 ATHLETE SET

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ANGLES90 KABELROLLE

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ANGLES90 SELBSTGEMACHTES GEWICHT

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ANGLES90 KOMPLETTES SET