Pack de ressources de formation A90

Votre boîte à outils tout-en-un pour un entraînement plus intelligent, plus efficace et plus sûr.

Obtenez trois puissantes ressources numériques dans un pack exclusif – conçu pour vous aider à vous entraîner n'importe où, à développer une force considérable et à prévenir les blessures avant qu'elles ne surviennent. Que vous vous entraîniez à domicile, en déplacement ou en salle de sport, ce pack vous offre tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement et en toute confiance.

Ce qu'il contient

1. Programme d'entraînement à domicile A90 (Guide PDF)

Transformez n'importe quel espace en votre salle de sport personnelle. Ce guide détaillé vous montre exactement comment vous entraîner avec les poignées A90, le système de suspension A90 et les bandes de résistance A90 , vous proposant des dizaines d'exercices et de structures d'entraînement éprouvés pour chaque groupe musculaire. Parfait pour les débutants comme pour les athlètes expérimentés.

2. A90 Croissance Musculaire (Cours vidéo + Livre électronique + Plans)

Oubliez les suppositions, commencez à progresser. Ce programme complet de développement musculaire combine :

• Tutoriels vidéo étape par étape pour une forme parfaite.

• Des plans d'entraînement personnalisables pour s'adapter à votre emploi du temps.

• Un eBook détaillé regorgeant de connaissances scientifiques sur l'entraînement et de conseils pratiques.
  Tout est conçu pour vous aider à révéler votre véritable potentiel et à optimiser vos résultats.

3. A90 Prévention des blessures (livre électronique)

Entraînez-vous intelligemment et restez en pleine forme. Ce guide aborde les points sensibles les plus courants lors de l'entraînement — épaules, genoux et bas du dos — grâce à des stratégies de prévention fondées sur la science et des conseils de mobilité et de renforcement faciles à appliquer. Un indispensable pour des progrès à long terme sans douleur.