A fitness enthusiast stands thoughtfully on the cover of a book titled "A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)" by Simon Barber, sharing his expertise gained from 12 years of strength training experience and a lifetime of gymn
Meet Simon Sparber: a dedicated fitness enthusiast and lifelong gymnast with over 12 years of experience in strength and conditioning, specializing in A90 Injury Prevention (eBook & Video Material) and lower back pain.
Table of contents for a fitness-related publication, outlining sections such as intro, exercise related, warm-up, workouts specific to lower back pain and A90 Injury Prevention (eBook & Video Material), cool-down, static stretching, and workout
A collage of various workout exercises displayed around a central golden banner that reads "over 30 exercises shown and explained for A90 Injury Prevention.
A fitness enthusiast stands thoughtfully on the cover of a book titled "A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)" by Simon Barber, sharing his expertise gained from 12 years of strength training experience and a lifetime of gymn
Meet Simon Sparber: a dedicated fitness enthusiast and lifelong gymnast with over 12 years of experience in strength and conditioning, specializing in A90 Injury Prevention (eBook & Video Material) and lower back pain.
Table of contents for a fitness-related publication, outlining sections such as intro, exercise related, warm-up, workouts specific to lower back pain and A90 Injury Prevention (eBook & Video Material), cool-down, static stretching, and workout
A collage of various workout exercises displayed around a central golden banner that reads "over 30 exercises shown and explained for A90 Injury Prevention.
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A90 Verletzungsprävention (eBook & Videomaterial)

$19.90

Optimieren Sie Ihr Krafttraining mit dem A90 Essentials eBook zur Verletzungsprävention. Behandeln Sie häufige Probleme wie Schulter-, Knie- und Rückenschmerzen mit wissenschaftlich fundierten Strategien und praktischen Tipps.

    SCHNELLER VERSAND MIT TRACKING-CODE
    30 TAGE GELD-ZURÜCK-GARANTIE
    SICHERER UND ZERTIFIZIERTER ONLINE-SHOP

    Zwei von drei Fitnessstudiobesuchern leiden oder litten unter Schulter- oder Knieschmerzen, noch mehr leiden unter Schmerzen im unteren Rücken. Dieses Buch könnte die schnelle Lösung für Ihr Gelenk- oder Bänderproblem bereits beim nächsten Training enthalten. Der Fokus liegt auf der Verletzungsprävention mit wissenschaftlich fundierten Prinzipien, Bildern und Videos. Die Anpassungen Ihres Trainings sind minimal, aber effektiv.

    Erfahren Sie mithilfe detaillierter Anleitungen, einschließlich Bild- und Videomaterial, wie Sie Verletzungen vorbeugen können. Das eBook bietet über 30 Übungstutorials, ausführliche Trainingsbeispiele und Einblicke aus 20 Jahren Erfahrung – alles auf nur 50 Seiten.

    Hauptmerkmale:

    • Strategien zur Vorbeugung häufiger Verletzungen
    • Schnelle Lösungen für Gelenk- und Bänderprobleme
    • Wissenschaftlich fundierte Prinzipien mit visuellen Hilfsmitteln
    • Enthält Trainingsbeispiele und Video-Tutorials
    • Exklusiv auf der Angles90-Website
    • 10+10 Jahre Erfahrung auf 50 Seiten
    • Vollständige Trainingsbeispiele enthalten
    • Anleitungsvideos für über 30 Übungen
    • Nur auf unserer Website verfügbar

    ■ 10 JAHRE ERFAHRUNG AUF 50 SEITEN

    Zwei von drei Fitnessstudiobesuchern leiden oder litten irgendwann in ihrem Leben unter Schulter- oder Knieschmerzen. Studien zeigen, dass sogar noch mehr Sportler unter Schmerzen im unteren Rückenbereich litten.

    Verletzungen beim Krafttraining sind ein sehr ernstes Problem. Im besten und günstigsten Fall kümmerst du dich darum, BEVOR du dich (wieder) verletzt.

    Vielleicht enthält dieses Buch die schnelle Lösung, mit der Sie Ihr Gelenk- oder Bänderproblem bereits beim nächsten Training lösen können.

    Der Schwerpunkt dieses Buches liegt jedoch auf der Verletzungsprävention. Wissenschaftlich fundierte Prinzipien in Kombination mit Bild- und Videomaterial vermitteln dieses Wissen und helfen, den häufigsten Verletzungen vorzubeugen.

    Also, ja – wir können Ihr Training ändern. Diese Änderungen sind jedoch viel kleiner, als die meisten unserer Kunden erwarten.

    Customer Reviews

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    R
    Robert Seik
    I’m stronger, less pain!

    These are awesome! My grip is now stronger and my pull-up strength is better with far less elbow pain.

    R
    Raymond Eng

    A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)

    C
    Cesarina Ferrari

    A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)

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