■ ES GEHT UM DAS RICHTIGE KNOW-HOW
Mal ehrlich: Die richtigen Fitnessgeräte sind Voraussetzung für den gewünschten Muskelaufbau. Doch warum erreichen so viele Menschen trotzdem nicht ihre Wunschfigur?
Es kommt auf das richtige Know-how an. Die beste Ausrüstung nützt nichts, wenn man nicht weiß, wie man sie benutzt. Zu wissen, was in jeder Phase des Muskelaufbaus zu tun ist, kombiniert mit den persönlichen täglichen Einschränkungen in Bezug auf Zeit und Platz, ist jedoch nicht einfach.
Mit diesen Video- und Textmodulen möchten wir dir möglichst viele wertvolle Informationen auf möglichst praktische Weise vermitteln. Von den neuesten Trainingsmethoden über die effizientesten Übungen bis hin zur praktischen Umsetzung – all das erfährst du in drei Teilen.