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ENTWORFEN UND HERGESTELLT IN ITALIEN

OHNE WINKEL90

Überhandgriff (auch Pronationsgriff)
Wenn Sie bei einem herkömmlichen Training eine Reckstange greifen, zwingen Sie Ihre Handgelenke, Schultern oder beides , ihre natürliche Grundposition zu verlassen.
Diese unnatürlichen Griffwinkel (Überhand und Unterhand) belasten Ihre Gelenke und Bänder.
Trotz dieser Nachteile konzentrieren sich herkömmliche Fitnessprogramme immer noch auf Zugübungen, die genau diese beiden unnatürlichen Griffpositionen erfordern!

Unterhandgriff (auch Supinationsgriff)
„Ein horizontaler Griffwinkel … und die damit verbundene maximale Supination bzw. Pronation sind die Hauptursache für Ellenbogenprobleme.“
MIT WINKEL90

Neutraler Griff (Handflächen zeigen zueinander)
Mit Angles90 genießen Sie zwei natürliche, ergonomischere Griffpositionen zur Verletzungsprävention und für mehr Muskelkraft. Für optimale Ergebnisse verwenden Sie diese Griffe wie folgt:
- Klimmzüge und Latzüge: Wechseln Sie vom Oberhand- zum Unterhandgriff.
- Kreuzheben und Schulterheben: Verwenden Sie einen neutralen Griff oder einen leicht rotierenden Griff.
- Langhantel- oder Maschinenrudern: Beginnen Sie die Rotation entweder im Oberhand- oder im Unterhandgriff.
Rotierender Griff (vom Oberhand- zum Unterhandgriff)

