■ WIE HOLEN SIE DAS BESTE AUS IHREM A90-KOMPLETTSET HERAUS?
Befestigen Sie Ihre Knöchelriemen, um eine ganze Reihe neuer Übungen für den Rumpf und Bewegungen des Unterkörpers durchzuführen.
Die vielen Bauchmuskelübungen, die du mit den Ankle Straps machen kannst, sind ein tolles Plus. Ihr größter Vorteil liegt jedoch in den vielen möglichen Übungen für Gesäß und Oberschenkelrückseite. Die beiden wertvollsten Übungen? Pushbacks mit Widerstandsbändern (für den Po) sowie Beincurls mit dem A90 Cable Pulley oder unseren Widerstandsbändern! Die Ankle Straps ergänzen die typischen Beintrainingstage, die sich meist auf Kniebeugen oder Beinpressen konzentrieren, perfekt und ermöglichen dir ein Training zu Hause wie im Fitnessstudio.
Simon Sparber