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■ FUNKTION

Wie wir mit innovativen Trainingsgriffen das Krafttraining revolutioniert haben.

Im Laufe der Jahre haben MBS-Studenten und -Absolventen auf der Grundlage innovativer Ideen verschiedene Unternehmen in unterschiedlichen Branchen gegründet – von strahlungsfester Unterwäsche für Männer über eine Thermoskanne, die Ihre Getränke über 18 Stunden lang heiß/kalt hält, bis hin zu einer Prepaid-Kreditkarte zur Mitarbeitermotivation.

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Strength Training for Beginners: Building a Solid Foundation. Photo by Estudio Polaroid

Krafttraining für Anfänger: Eine solide Grundlage schaffen

Krafttraining ist eine wirkungsvolle Methode, um Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Für Anfänger kann es einschüchternd wirken, aber mit der richtigen Herangehensweise wird es zu einer lohnenden und nachhaltigen Übung. Dieser Leitfaden...
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Handstand-Liegestütze sind eine beeindruckende und anspruchsvolle Übung, die deine Oberkörperkraft und dein Gleichgewicht auf ein neues Level bringt. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung richtet sich an Anfänger, die Liegestütze für Anfänger lernen und sich zu Handstand-Liegestützen weiterentwickeln möchten....
Quick and Efficient Bodyweight Core Exercises for Toning Your Abs | Photo by RDNE Stock project

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